परिचय: जब सिर दर्द बन जाए रोज़ की कहानी क्या आप भी उन लोगों में से हैं जिन्हें अक्सर सिर दर्द का सामना करना पड़ता है? यह बार-बार सिर में उठने वाला दर्द पूरे रूटिन को प्रभावित कर सकता है, जिससे न केवल शारीरिक परेशानी होती है बल्कि मानसिक रूप से भी व्यक्ति थक जाता […]
बार-बार सिर दर्द? कहीं वजह पेट तो नहीं! जानें आयुर्वेदिक उपाय और बिना पेनकिलर पाएं राहत Read More »
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में, हम अक्सर अपने स्वास्थ्य को नजरअंदाज कर देते हैं। जिम में पसीना बहाना, डाइट फॉलो करना, ये सब तो हम करते हैं, लेकिन क्या हम वाकई अंदर से स्वस्थ महसूस करते हैं? क्या हमारा मन शांत है? क्या हम तनावमुक्त हैं? यहीं पर समग्र कल्याण की अवधारणा महत्वपूर्ण हो
एक्सरसाइज से परे, ऊर्जा का संचार: Patanjali Wellness में हर सांस बनती है उपचार Read More »
आजकल की भागदौड़ भरी ज़िंदगी में हम अक्सर घर के खाने के साथ-साथ बाहर का खाना भी खाते हैं। चाहे दोस्तों के साथ डिनर हो या ऑफिस की कैंटीन का खाना, यह हमारी दिनचर्या का हिस्सा बन गया है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपके खाने में नमक की मात्रा कितनी है? नमक
बाहर का खाना भी खाएं और सेहत भी रहे फिट! डाइट में नमक को ऐसे करें बैलेंस Read More »
भारत में तेल मालिश की परंपरा सदियों पुरानी है। इसे न केवल शरीर को आराम देने का एक तरीका माना जाता है, बल्कि यह त्वचा के स्वास्थ्य और रक्त संचार के लिए भी बेहद फायदेमंद है। आयुर्वेद में तेल मालिश, जिसे अभ्यंग के नाम से जाना जाता है, को दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा माना
गर्मी का मौसम आते ही सूरज की तपिश हमारी सेहत पर भारी पड़ने लगती है। भीषण गर्मी में जब गर्म हवाओं से सिर दर्द होता है, गला सूखता है, त्वचा जलती है तो एक पल भी बाहर घूमने का मन नहीं करता। ऐसे में लू लगना, हीट स्ट्रोक और सिरदर्द जैसी समस्याओं से कई लोग
हाल ही में बॉलीवुड अभिनेता वरुण धवन और नताशा दलाल के घर एक नन्ही परी का आगमन हुआ। इस खुशी के मौके पर वरुण ने अपनी बेटी को डेवलपमेंटल डिस्प्लेजिया ऑफ द हिप (DDH) होने की जानकारी साझा की। यह खबर कई माता-पिता के लिए नई हो सकती है, लेकिन यह एक ऐसी स्थिति है
वरुण धवन की बेटी को हुई DDH: क्यों है इसका शुरुआती इलाज ज़रूरी? Read More »
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में, बाहर का खाना हमारी लाइफस्टाइल का एक अहम हिस्सा बन गया है। कभी ऑफिस में लंच, तो कभी दोस्तों के साथ डिनर। ऐसे में सबसे बड़ी चुनौती होती है अपनी सेहत का ध्यान रखना, खासकर अपनी डाइट में नमक को बैलेंस करना। क्या आप भी सोचते हैं कि बाहर
बाहर का खाना भी खाएं और फिट भी रहें: अपनी डाइट में नमक को ऐसे करें बैलेंस! Read More »
गर्मी का मौसम आते ही हम सभी कुछ ऐसा ढूंढते हैं जो हमें भीतर से ठंडा और तरोताजा रखे। ऐसे में नारियल पानी और छाछ, ये दो पेय पदार्थ सबसे ऊपर आते हैं। दोनों ही अपनी-अपनी खूबियों के लिए जाने जाते हैं और गर्मी के दिनों में शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए बेहतरीन विकल्प
नारियल पानी या छाछ: आपकी सेहत के लिए क्या है ज्यादा फायदेमंद? जानें कब क्या चुनें! Read More »
बाल झड़ने से हैं परेशान? रोजाना डाइट में शामिल करें ये सस्ती हरी पत्ती, जड़ों को बना देगी स्टील जैसा मजबूत आजकल बालों का झड़ना एक आम समस्या बन गई है, जिससे हर उम्र के लोग परेशान हैं. प्रदूषण, तनाव और गलत खान-पान की वजह से यह समस्या बढ़ती जा रही है. लोग इस परेशानी
क्या आप भी उन लोगों में से हैं, जो कम खाने के बावजूद अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं? आप सोचते होंगे कि मैं तो संतुलित आहार ले रहा हूँ और ज़्यादा खा भी नहीं रहा, फिर भी बिना किसी कारण के अगर आपका वजन भी बढ़ने लगा है, तो चिंता होना स्वाभाविक है। अक्सर
कम खाने पर भी बढ़ रहा है वजन? सेहत से जुड़े ये 5 अंदरूनी कारण हो सकते हैं जिम्मेदार! Read More »