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आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में मोटापा एक गंभीर समस्या बन चुका है। यह सिर्फ दिखने की बात नहीं, बल्कि कई बीमारियों जैसे डायबिटीज (मधुमेह), हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और जोड़ों की समस्याओं का मुख्य कारण भी है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) के अनुसार, वैश्विक स्तर पर मोटापे के मामलों में तेजी से वृद्धि हो