विश्व हेपेटाइटिस दिवस: इस जानलेवा बीमारी से 13 लाख जानें बचाने के उपाय और जागरूकता

हर साल 28 जुलाई को विश्व हेपेटाइटिस दिवस मनाया जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह दिन इतना महत्वपूर्ण क्यों है? विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के दक्षिण-पूर्व एशिया क्षेत्र की कार्यवाहक प्रमुख डॉ. कैथरीना बोहेमे के अनुसार, वायरल हेपेटाइटिस हर साल लगभग 13 लाख लोगों की जान ले रहा है। यह आंकड़ा एचआईवी/एड्स, मलेरिया या टीबी से होने वाली मौतों के बराबर है। हेपेटाइटिस एक “खामोश महामारी” है जो अक्सर बिना लक्षणों के शरीर को अंदर से खोखला कर देती है। इसलिए, इस बीमारी के बारे में जागरूकता फैलाना और इसके प्रसार को रोकना बेहद जरूरी है।

हेपेटाइटिस क्या है और यह इतना खतरनाक क्यों है?

हेपेटाइटिस का मतलब है यकृत (लिवर) में सूजन। यह सूजन कई कारणों से हो सकती है, लेकिन सबसे आम कारण वायरल संक्रमण हैं। जब आपका लिवर संक्रमित या क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो यह शरीर के लिए अपने महत्वपूर्ण कार्य ठीक से नहीं कर पाता। लिवर शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो रक्त को फिल्टर करता है, पोषक तत्वों को संसाधित करता है, हार्मोन को विनियमित करता है और विषैले पदार्थों को हटाता है। हेपेटाइटिस कई लोगों में क्रोनिक (दीर्घकालिक) बीमारी का रूप ले लेता है, जिससे लिवर सिरोसिस (लिवर का सिकुड़ना) या लिवर कैंसर जैसी गंभीर जटिलताएँ हो सकती हैं, जो अंततः जानलेवा साबित होती हैं।

हेपेटाइटिस के विभिन्न प्रकार और उनके कारण

हेपेटाइटिस कई प्रकार के होते हैं, जिनमें से A, B, C, D और E सबसे आम हैं:

• हेपेटाइटिस A: यह दूषित भोजन या पानी से फैलता है। यह आमतौर पर एक अल्पकालिक (एक्यूट) संक्रमण होता है और ज्यादातर लोग बिना किसी दीर्घकालिक समस्या के ठीक हो जाते हैं।
• हेपेटाइटिस B: यह रक्त, वीर्य या अन्य शारीरिक तरल पदार्थों के संपर्क में आने से फैलता है। यह असुरक्षित यौन संबंध, संक्रमित सुई के उपयोग या मां से बच्चे में जन्म के दौरान फैल सकता है। यह क्रोनिक हो सकता है और लिवर फेलियर या कैंसर का कारण बन सकता है।
• हेपेटाइटिस C: यह भी संक्रमित रक्त के संपर्क से फैलता है, जैसे सुई साझा करना या रक्त आधान (पुराने समय में)। हेपेटाइटिस C भी क्रोनिक हो जाता है और अक्सर लिवर सिरोसिस और कैंसर की ओर ले जाता है। अच्छी खबर यह है कि अब इसका इलाज संभव है।
• हेपेटाइटिस D: यह केवल उन लोगों को प्रभावित करता है जिन्हें पहले से हेपेटाइटिस B है। यदि किसी को दोनों संक्रमण हैं, तो यह बीमारी और भी गंभीर हो सकती है।
• हेपेटाइटिस E: हेपेटाइटिस A की तरह, यह भी दूषित भोजन या पानी से फैलता है। गर्भवती महिलाओं के लिए यह विशेष रूप से खतरनाक हो सकता है।

हेपेटाइटिस के लक्षण: कब पहचानें खतरा?

हेपेटाइटिस को “खामोश बीमारी” इसलिए कहा जाता है क्योंकि शुरुआती चरणों में इसके कोई स्पष्ट लक्षण नहीं होते। जब लक्षण दिखते हैं, तब तक अक्सर लिवर को काफी नुकसान हो चुका होता है। सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• थकान और कमजोरी
• भूख न लगना
• मतली और उल्टी
• पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में दर्द
• गहरे रंग का मूत्र
• पीली त्वचा और आँखें (पीलिया)
• हल्के रंग का मल
• जोड़ों का दर्द

अगर आपको इनमें से कोई भी लक्षण अनुभव हो, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लेना महत्वपूर्ण है।

रोकथाम ही उपचार है: हेपेटाइटिस से बचाव के तरीके

हेपेटाइटिस से बचाव के लिए कई प्रभावी तरीके मौजूद हैं:

• टीकाकरण: हेपेटाइटिस A और B के लिए सुरक्षित और प्रभावी टीके उपलब्ध हैं। बच्चों और वयस्कों, विशेषकर उच्च जोखिम वाले समूहों को टीका लगवाना चाहिए।
• स्वच्छता: हेपेटाइटिस A और E से बचने के लिए साफ-सफाई का ध्यान रखें। भोजन से पहले और शौच के बाद हाथ धोना, साफ पानी पीना और अच्छी तरह पका हुआ भोजन खाना महत्वपूर्ण है।
• सुरक्षित यौन संबंध: हेपेटाइटिस B और C के संचरण को रोकने के लिए सुरक्षित यौन संबंध बनाएं।
• सुई का सुरक्षित उपयोग: सुई या सिरिंज कभी साझा न करें। टैटू या पियर्सिंग बनवाते समय सुनिश्चित करें कि उपकरण स्टेरलाइज्ड हों।
• रक्त जांच: यदि आप किसी स्वास्थ्य संबंधी प्रक्रिया से गुजर रहे हैं या रक्त दान कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि रक्त की ठीक से जांच की गई हो।

निदान और उपचार: सही समय पर सही कदम

हेपेटाइटिस का निदान रक्त परीक्षणों के माध्यम से किया जाता है जो वायरस की उपस्थिति और लिवर के स्वास्थ्य का आकलन करते हैं।

क्या हेपेटाइटिस का इलाज संभव है?

हाँ, कुछ प्रकार के हेपेटाइटिस का इलाज संभव है। हेपेटाइटिस A आमतौर पर अपने आप ठीक हो जाता है। हेपेटाइटिस B के लिए एंटीवायरल दवाएं उपलब्ध हैं जो वायरस को नियंत्रित करती हैं, लेकिन इसे पूरी तरह से खत्म करना मुश्किल होता है। हेपेटाइटिस C का अब एंटीवायरल दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है, जिसमें कई मामलों में पूरी तरह से ठीक होने की उच्च दर है। समय पर निदान और उपचार लिवर को और नुकसान से बचा सकता है।

विश्व हेपेटाइटिस दिवस: क्यों महत्वपूर्ण है यह दिन?

विश्व हेपेटाइटिस दिवस (28 जुलाई) नोबेल पुरस्कार विजेता वैज्ञानिक डॉ. बारूक ब्लमबर्ग के जन्मदिन पर मनाया जाता है, जिन्होंने हेपेटाइटिस B वायरस की खोज की और इसका टीका विकसित किया। यह दिन हेपेटाइटिस के बारे में जागरूकता बढ़ाने, परीक्षण और उपचार तक पहुंच में सुधार करने और इस बीमारी के उन्मूलन के लिए वैश्विक प्रयासों को बढ़ावा देने का एक अवसर है। डॉ. कैथरीना बोहेमे जैसे विशेषज्ञों का आह्वान है कि हम सभी मिलकर इस जानलेवा बीमारी के खिलाफ एकजुट हों।

अपनी जीवनशैली में बदलाव लाकर हेपेटाइटिस से लड़ें

स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप अपने लिवर के स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं और हेपेटाइटिस के जोखिम को कम कर सकते हैं:

• शराब का सेवन सीमित करें या उससे बचें।
• संतुलित आहार लें, जिसमें ताजे फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हों।
• नियमित व्यायाम करें।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• गैर-जरूरी दवाओं के सेवन से बचें और डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी नई दवा शुरू न करें।

डॉक्टर से कब सलाह लें?

यदि आपको लगता है कि आप हेपेटाइटिस के संपर्क में आ सकते हैं, या यदि आप ऊपर बताए गए लक्षणों में से किसी का भी अनुभव कर रहे हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। उच्च जोखिम वाले व्यक्तियों, जैसे स्वास्थ्यकर्मी, इंजेक्शन ड्रग उपयोगकर्ता या हेपेटाइटिस से संक्रमित व्यक्ति के साथ रहने वाले लोगों को नियमित जांच करवानी चाहिए। प्रारंभिक निदान और उपचार गंभीर जटिलताओं को रोक सकते हैं।

निष्कर्ष

विश्व हेपेटाइटिस दिवस हमें याद दिलाता है कि वायरल हेपेटाइटिस एक गंभीर वैश्विक स्वास्थ्य समस्या है। डॉ. कैथरीना बोहेमे और विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) जैसे संगठनों के प्रयासों से हमें इस बीमारी के बारे में जागरूकता फैलानी चाहिए। टीकाकरण, स्वच्छता, सुरक्षित प्रथाएं और समय पर निदान व उपचार इस खामोश महामारी से लड़ने के हमारे सबसे बड़े हथियार हैं। आइए हम सब मिलकर इस जानलेवा बीमारी से हर साल लाखों लोगों की जान बचाने का संकल्प लें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQ)

Disclaimer: This content is for informational purposes only and is published by the Sehat Upchar platform with guidance from health experts. If you are experiencing health issues for a long time, please consult a qualified doctor before following any advice mentioned in this article.